De Zweedse ontspanningsmassage is relatief oud en stamt uit de tijd dat Henrik Ling zijn opleiding voor Sjukgymnast  (= oorspronkelijk: manueel Therapeut ) rond 1830 op de lijst van officiele Zweedse door de staat erkende opleidingen gesticht werd.

Deze vorm van behandeling is een vrij zachte vorm van behandeling die vooral de zenuwbanen vanuit het bekken en de gehele ruggegraat vrijmaken. Mits er alleen maar sprake is van stress en er geen zware trauma`s in de wervelkolom aanwezig zijn.

Gemasseerd wordt:
De nek, schouders en rug.
Van uit het sacrum: de billen en benen.
Heel veel aandacht wordt geschonken aan de buik en liezen.
Als daar rust is ontstaan wordt er pectorale ontspanning bewerkstelligd zodat de hals, nek, en hoofd zacht in balans wordt gebracht.

Deze behandeling duurt een uur en wordt als weldadig ervaren.